Badmintonová školička
Cílem tohoto projektu je zvýšit povědomí o badmintonu na Benešovsku, zpopularizovat jej v této lokalitě a rozšířit zdejší hráčskou základnu v juniorských kategoriích. V benešovském S-centru (U Vodárny 2215, www.scentrum.eu) vytvoříme tréninkové skupiny dětí za účelem cílené dlouhodobé badmintonové přípravy.
Cílovou skupinu představují děti ve věku 7 - 14 let (po dohodě a dle zájmu možno i jinak). Každá tréninková skupina bude čítat vždy šest (př. osm) jedinců. Tréninková jednotka (1x týdně 60 minut vždy ve ČT či PÁ odpoledne) bude probíhat na dvou sousedících kurtech. Hlavní aktivitou projektu je vlastní vedení tréninkových jednotek v souladu se zásadami sportovního tréninku na základě sestaveného tréninkového plánu. Plánované vedlejší aktivity projektu zahrnují organizaci turnajů, soustředění, teoretické lekce, komerční badminton atd. Formy a metody práce budou respektovat věk dětí a budou pochopitelně přizpůsobeny jejich reálným možnostem a schopnostem dle obecně platných zásad sportovního tréninku dětí a mládeže. Děti se v tréninku naučí základní techniku úderů a práce nohou, badmintonová pravidla a základy taktických zásad jednotlivých disciplín. Výkon v této etapě tréninku není hlavním záměrem, ale pouze perspektivním cílem. Jde nám zejména o vytvoření kladného vztahu a návyku na pravidelný trénink (či sport obecně) a celkový harmonický rozvoj osobnosti. V oblasti tělesné přípravy budeme rozvíjet a posilovat zejména přirozenou rychlost, koordinační schopnosti, pohyblivost a aerobní vytrvalost. Silový trénink zařadíme pouze s vlastní vahou těla, anaerobnímu tréninku se v této etapě základního tréninku zcela vyhneme. V rámci časového harmonogramu projektu navazujeme v letošním II. školním pololetí 2010/2011 na předchozí dva badmintonové kurzy (duben – červen 2010 a září 2010 - leden 2011). S-centrum: U vodárny 2215, 256 01 Benešov
|  CENÍK
|
KE STÁHNUTÍ:
|
| ||||||||||||||||||||
