Badmintonová školička
Cílem tohoto projektu je zvýšit povědomí o badmintonu na Benešovsku, zpopularizovat jej v této lokalitě a rozšířit zdejší hráčskou základnu v juniorských kategoriích. V benešovském S-centru (U Vodárny 2215, www.scentrum.eu) vytvoříme tréninkové skupiny dětí za účelem cílené dlouhodobé badmintonové přípravy.
Cílovou skupinu představují děti ve věku 7 - 15 let (po dohodě a dle zájmu možno i jinak). Tréninkovou skupinu vytvoří 8 - 16 jedinců. Tréninková jednotka (1x týdně 60 minut vždy ve ČT či PÁ odpoledne) bude probíhat na 2 - 4 kurtech. Hlavní aktivitou projektu je vlastní vedení tréninkových jednotek v souladu se zásadami sportovního tréninku na základě sestaveného tréninkového plánu. Plánované vedlejší aktivity zahrnují organizaci turnajů, soustředění, komerční badminton atd. Formy a metody práce budou respektovat věk dětí a budou pochopitelně přizpůsobeny jejich reálným možnostem a schopnostem dle obecně platných zásad sportovního tréninku dětí a mládeže. Děti se v tréninku naučí základní techniku úderů a práce nohou, badmintonová pravidla a základy taktických zásad jednotlivých disciplín. Výkon v této etapě tréninku není hlavním záměrem, ale pouze perspektivním cílem. Jde nám zejména o vytvoření kladného vztahu a návyku na pravidelný trénink (či sport obecně) a celkový harmonický rozvoj osobnosti. V oblasti tělesné přípravy budeme rozvíjet a posilovat zejména přirozenou rychlost, koordinační schopnosti, pohyblivost a aerobní vytrvalost. Silový trénink zařadíme pouze s vlastní vahou těla, anaerobnímu tréninku se v této etapě základního tréninku zcela vyhneme. S-centrum: U vodárny 2215, 256 01 Benešov
|
 CENÍK Benešov
|
KE STAŽENÍ:
|
|
|
|
| |||||||||||||||
